乒乓球比赛遵循严谨的规则，确保公平和精彩。标准乒乓球台尺寸为长2.74米、宽1.525米、高76厘米，中间设有15.25厘米高的球网。比赛使用11分制，先得11分且领先2分者获胜；若双方分数为10平，则需领先2分才能决定胜负。
发球时，球员需将球静置于掌心，抛起至少16厘米，且发球时手臂不得遮挡对方视线。回球要求球落在对方半台区域，触碰到身体或球拍之外的物体则视为失误。在双打比赛中，队员需要轮流击球，并按对角线方向发球。
为了提升比赛的观赏性，选手们可运用多种技巧，包括上旋球、弧圈球、快攻和削球等。此外，比赛还规定了暂停和休息时间：每六分可以擦汗一次，比赛期间有一次一分钟的暂停机会。在决胜局中，当一方分数达到5分时，双方会进行易边，此时比赛会继续进行。
这些规则不仅维护了比赛的公正性，也为观众带来了更多的视觉享受。了解乒乓球的基本规则，有助于更好地欣赏这项快速激烈的体育竞技，提升观赛体验。返回搜狐，查看更多
2026-01-13 07:11:32