李丽莎世界杯|直播世界杯|世界杯媒体报道网|13818199007.com

从辽宁队到国家队：韩德君的卧推传奇

在CBA赛场上，辽宁男篮的"功夫熊猫"韩德君以其惊人的力量著称。据辽宁队体能教练透露，这位身高215cm的中锋最大卧推重量达到惊人的150公斤，这个数字甚至超过了许多NBA内线球员的标准。

在2021年CBA体测中，韩德君的卧推数据让现场测试人员都感到震惊。"他的推举动作标准得像是教科书，而且每组都能保持8-10次的稳定输出，"当时在场的体能专家这样评价道。

力量转化为赛场优势

这种惊人的上肢力量直接体现在比赛中：

1. 背打时能顶开任何防守球员
2. 抢篮板时占据绝对卡位优势
3. 对抗后依然保持稳定的投篮手感

辽宁队主教练杨鸣曾开玩笑说："大韩在训练馆里推起的重量，比他在比赛中撞倒的对手还要多。"这种幽默背后，是对韩德君十年如一日坚持力量训练的肯定。

"很多人只看到我在场上的表现，但凌晨四点的训练馆知道这些力量是怎么来的。"——韩德君在接受《篮球先锋报》采访时说道

如今35岁的韩德君依然保持着每周三次的力量训练，他的故事告诉我们：在CBA这个亚洲顶级篮球联赛中，真正的内线统治力来自于日复一日的汗水积累。